海南经贸职业技术学院-人文艺术学院
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体育选项课-足球 教案

来源:海南经贸职业技术学院-人文艺术学院  日期:2015-03-12 16:36:57  点击:755  属于:课程资源
海南经贸职业技术学院体育课程教案

 

课 题
1、复习脚背正面运球  2、教学比赛
课时
2
周 次
 
授课日期
      
地点
足球场
授课班级
         
人数
缺勤人数
 
安全措施
加强热身活动,讲述科学合理锻炼方法。
1、使90&的学生巩固脚背正面运球技术。
2、提高对球的控制能力、支配能力。
3、培养学生坚忍不拔的意志、顽强的毅力。
重点:全身动作协调,脚尖下指与球的接触部位, 运用蹬、摆、推、拨。
 
难点:抬头用余光运球。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一、开始准备(10分钟)
1、集合整队、点名。                ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
2、教师讲述本课内容。              ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
3、检查着装和安排见习生。          ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
要求:快、静、齐。                            (图1)
二、准备部分(20分钟)  
1、绕足球场慢跑2圈
2、徒手操                     次数
(1)头部运动             4X8
(2)肩部运动             4X8
(3)扩胸运动             4X8
(4)体转运动             4X8
(5)膝关节运动           4X8
(6)正压腿               8X8
(7)侧压腿               8X8
(8)碗踝关节运动         8X8
 
要求:动作正确、有力、整齐。
 
三、基本部分(45分钟)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1、脚背正面运球练习方法:
1两脚交替做一步一触球练习。
2)走动中用单脚脚背正面运球。
3)慢跑中用单脚脚背正面运球。 
4)走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。
5)急停起动运球练习。学生直线运球,
运动中突然用前脚掌将球踩住,然后用
脚背正面运球,反复练习。 
6)直线运球。快速直接运球,
提醒抬头要看到场上情况。
 
2、教学比赛
 
 
四、结束部分(15分钟)
 
1、放松运动。                        ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
2、体育委员收拾场地器材、清点人数。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
3、师生再见。                        ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
 
                                            (图2)
课后练习
 
脚背正面运球练习,30分钟。
 
教学小结
 

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